常有女性朋友诉说自己有脱发的状况，特别是到了秋冬季节，脱发特别严重。每在早上梳头时，就有大片头发梳落，担忧自己能否得了哪种疾病。这里，我们针对女性朋友脱发的现象，进行了一些梳理，将脱发的原因分析出来，以解答女性朋友的疑问。

　　有些女性朋友喜欢烫发、染发，这些“美发”方式，会不同水平形成女人头发失去光泽、变得枯槁，呈现分叉、脱发等现象。另外，不少爱洁净的女性几乎天天洗发，可能也会形成某种水平上的脱发。不过，关于天天洗发的问题，见地不尽相同，我们这里不好下结论。但是有一点必需提示天天洗头发的朋友，尽量不用少用含有余氯的自来水洗头。另外，休息不好，生活无规律也会导致脱发。

　　除了跟生活习惯有关，女性脱发，还跟遗传要素、内分泌失调以及营养失调有关。有些女性脱发，也是因一些疾病导致的。实际上，头发的变化也能直接反映女人健康的情况，通知我们可能得了那些疾病。

　　1、贫血

　　多数女性容易贫血。当人体缺铁时，会导致呈现贫血现象，进而使红细胞减少。红细胞减少，头皮得到的血氧量就会降落，使毛囊处于"饥饿"状态，终导致头发无落现象。

　　有贫血现象的女性朋友建议在平常多吃些补血的如富含铁元素的食物和新颖的瓜果蔬菜，协助头发恢复生长。

　　2、饮食紊乱症

　　不少女性为了坚持娇美的身体或为了减肥，会采取节食以至常常断食的办法。使人体经常性地处在营养不良的状态，从而导致头皮中的营养缺乏和血流量降落，影响头发的正常生长，状况严重者会导致头发失去光泽和脱发现象。

　　因而，在日常饮食中，要坚持均衡膳食，多吃些蛋白质食物，有助于避免脱发现象。

　　3、多囊卵巢综合征

　　有些女性呈现前额或者头顶头发稀少或无落病症，有一种可能是遗传要素形成，另一种状况则是由于女性患有多囊卵巢综合征，致使于体内的雄性激素过高而导致脱发。

　　这种状况的脱发，能够在平常对头发进行按摩，以促进头部的血液活动;假如是多囊卵巢综合征惹起的，则要在医生的叮嘱下，吃些降低雄性激素的药物，会有助于头发重新长起来。

　　4、甲状腺疾病

　　甲状腺功用紊乱的先进病症是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都遭到影响，所以脱发不是部分现象。

　　改善办法：服用治疗的药物及其他治疗手腕都有助于缓解病情，为了让头发恢复如初，更好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

　　5、压力综合征

　　压力会导致华发早生。现代生活和工作快速节拍，使得女人的压力同样很大。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，形成头发大片无落。

　　心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

　　至于时节性的脱发，多由于秋冬时节的天气比较枯燥，人体也随之枯燥，新陈代谢减缓，头发营养流失特别快，容易形成发根与毛孔无落。而一旦进入天气暖和多湿的时节，这些现象自然就会解缓，脱发现象也就跟着变化。所以大家打不可担忧，只需在容易脱发的时节多留意保养，普通都不会有什么问题的。

　　综合上述，我们晓得影响发质和生长的原因有：1、休息不好，生活不规律 ;2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等;3、身体原因，如肾脏疾病、卵巢以及甲状腺疾病，心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传要素。5、环境污染 ;6、时节变换等。

　　几个美妙的建议：1、能够多食用黑色食物来补肾(中医以为：肾主毛发)：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。2、还有生活要规律，留意担保良好的睡眠。3、要想让头发柔顺，你就在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好)，也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。人每天掉一百来根头发属于正常，假如严重脱发，就是病症了，就要去看看医生才放心些哦。